请营养师给我点瘦身的意见我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛我只想要找回原来的自己近40岁的男人运动量多少为合适我今年22学生臀部和大腿比较胖想减肥有什么比较好的怎么减肥?本次发病及持续的时间:3我由于腿部摔伤,半年来很少运动,上腹部长了很多肉如何减肥效果最佳.!怎么样饮食是最合理科学的饮食,它每天的食用量是多少急盼专家帮忙:请问生物芯片减肥对身体有害吗?